「最近、体重が減ってきた」「食欲がなく、うまく食事がとれない」「疲れやすくなった」このようなお悩みはありませんか？体重減少は、単なる食事不足だけでなく、病気が原因となっていることもあります。

当院では、体重減少の原因を調べ、必要な治療や栄養指導を行っています。管理栄養士による栄養指導も実施しており、栄養状態の評価と食事改善のアドバイスを通じて、健康的な体重管理と栄養バランスの改善をサポートいたします。必要に応じて、消化管内視鏡検査を受けられるよう、近隣の医療機関と連携しております。

体重減少の原因とは？

体重が減る原因には、さまざまな要因が考えられます。

• 食事量の低下（加齢、食欲不振、ストレス、うつなど）
• 消化吸収の低下（胃腸の病気、腸内環境の乱れなど）
• 代謝の異常（甲状腺の病気、糖尿病など）
• 慢性疾患や悪性疾患（がん、慢性感染症など）

特に、意図しない体重減少が続く場合は、重大な疾患が隠れている可能性があるため、早めに受診しましょう。

当院でできること

■ 栄養状態や健康状態の評価
診察や血液検査を元に、現在の栄養状態や健康状態を評価し、適切な治療を行います。

■ 栄養指導・食事改善アドバイス
管理栄養士による栄養指導にて、個々の状態に合わせた食事の工夫や、必要に応じた栄養補助食品のご提案をいたします。

■ 関連医療機関との連携
消化器系の疾患が疑われる場合、近隣の医療機関と連携し、消化管内視鏡検査（胃カメラ・大腸カメラ）が受けられるようサポートいたします。

受診の目安

以下のような症状がある方は、一度ご相談ください。

• 半年で 5％以上の体重減少 がある
• BMIが低い
• 食欲が低下 している
• 疲れやすくなった、体力が落ちた
• お腹の調子が悪い（下痢・便秘・胃の痛み）
• 発熱や夜間の寝汗が続く

体重減少の原因を正しく知り、健康的な生活を取り戻すために、お気軽にご相談ください。

加齢による低栄養について～65歳を過ぎたら、栄養の考え方をギアチェンジ～

若い世代では、血圧や血糖、コレステロールの管理、太りすぎないようメタボリックシンドローム対策が必要です。しかし、高齢になると低栄養が原因で体調が悪化して入院したり、要介護になる方が多くなります。年齢に応じた栄養管理の知識を身につけ、豊かな人生を送りましょう。

低栄養とは？

低栄養とは、食事量が減少し、体の維持に必要な栄養素（エネルギーや蛋白質）が不足した状態です。この状態になると、筋力が低下し、活動量も減少します。筋力や活動量が減少すると、毎日を元気に過ごすことが難しくなっていきます。

低栄養が続くとどうなるの？

• 筋肉量の低下：筋肉量の減少から筋力が低下することで、足腰や飲み込む力が弱まります。歩く速度が遅くなったり、転びやすくなります。高齢になると転んだ時の骨折のリスクも高まります。飲み込む力が弱まると、誤嚥を起こしやすくなり、誤嚥性肺炎になるリスクも高まります。
• 体力の低下：疲れやすくなり、活動量が減ります。活動量が減るため、食欲も減り、食事量がさらに低下します。
• 心身機能の衰え：免疫力の低下から、病気にかかりやすくなったり、認知症になるリスクが高まるなど、様々な問題を引き起こします。

低栄養を予防するには？

65歳を過ぎたら、「しっかり食べる」にギアチェンジしましょう！「私はしっかり食べている」「栄養に気を付けて食事をしている」と思っている人も、栄養が不足していることがあります。高齢になったら、痩せていると、寝たきりや要介護のリスクが高まるため、BMIは22～30あたりの「少しぽっちゃり」な体型を目指しましょう。

• しっかり食べる
• 体重を減らさない（増やす）
• 血圧、血糖は下げすぎない
• 脂質は下げない
• 薬を飲みすぎない

たくさん食べるといっても、「何を食べたらいいかわからない」という方は、ぜひご相談ください。医師や看護師、管理栄養士が患者様の生活に合わせた食事をご提案します。